こんばんは。 すわとです。 今は雨がよく降っています。しとしとではなくかなり強く降っています。 5月25日は本当にいい天気でした。 仕事を終えたのがまだ明るい時間だったので、どこかで走ろうと思いました。 帰り道の途中で津市海浜公園陸上競技場に寄り…

こんにちは。 すわとです。 最近走るスピードがないなあと思い、インターバルをしてみることにしました。 すると足が全く動きません。気持ちは速く進んでいるのに進みませんでした。 たった30mほどで休憩1分入れて15本だったんですけど、2日経っても尻の痛み…