こんにちは。 すわとです。 最近走るスピードがないなあと思い、インターバルをしてみることにしました。 すると足が全く動きません。気持ちは速く進んでいるのに進みませんでした。 たった30mほどで休憩1分入れて15本だったんですけど、2日経っても尻の痛み…