こんばんは。 すわとです。今日も雨。最近雨が多いです。明日は職場で3㎞の大会です。 どんな職場だ？ と思われる方もおられるでしょうが、そこはさておき、レースで明日走るけれども、トレーニングがうまく積めていないときはジムで鍛えるようにしています…
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