こんばんは。 すわとです。 ここ最近は、練習してもなかなか速く走れるようにならないんですよね。 以前走れていたペースに戻したいだけなんですけど、なかなか元に戻らない。 30代は、練習を続けているとそれなりにペースが戻ってきた感覚があったんですけ…